Uống đông trùng hạ thảo thường xuyên có tốt không?

Đông trùng hạ thảo được mệnh danh là loại “thiên dược trời ban” quý hiếm bậc nhất trên thế giới. Một số người thậm chí còn tin rằng loại dược liệu này có thể có đặc tính chống lão hóa và chống ung thư. Vậy sự thực đông trùng hạ thảo có tác dụng là gì? Có nên uống đông trùng hạ thảo thường xuyên không? Tìm hiểu chi tiết thông qua bài viết này nhé!

1. Đông trùng hạ thảo là gì?

Đông trùng hạ thảo là một loại nấm ký sinh mọc trên ấu trùng của côn trùng.

Khi những loại nấm này tấn công vật chủ của chúng, chúng sẽ thay thế mô của vật chủ và mọc ra những thân cây dài, mảnh mai mọc bên ngoài cơ thể vật chủ. Vào mùa đông ẩm ướt, chúng thường trốn dưới sâu trong lòng đất, ăn rễ cây để sinh sống và có bề ngoài giống như con trùng, quá trình này sẽ được gợi là “đông trùng”. Đến mùa hè ấm áp, nấm mọc chồi từ đầu con sâu mà nó sống ký sinh nhô lên khỏi mặt đất, vì vậy mà có tên là đông trùng hạ thảo.

Đông trùng hạ thảo đã được sử dụng trong Y học cổ truyền Trung Quốc trong nhiều thế kỷ để điều trị mệt mỏi, bệnh tật, bệnh thận và ham muốn tình dục thấp.

2. Tác dụng của đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo được ví như một loại tiên dược cho sức khỏe với những tác dụng vượt trội như:

Bồi bổ cơ thể, nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa các bệnh do sự tấn công của vi khuẩn, virus.
Tăng cường lưu thông máu và oxy đến các cơ quan, phòng chống nguy cơ xơ vữa động mạnh, đột quỵ, cao huyết áp hay các bệnh lý về tim mạch khác.
Hạn chế được các tổn thương cho các bệnh nhân đang điều trị thận hư, giảm các tác dụng phụ của thuốc điều trị đồng thời chống lại sự suy thoái thận
Hỗ trợ điều trị chứng sinh lý yếu, liệt dương, suy giảm ham muốn ở nam giới và tăng cường chất lượng tinh trùng để cải thiện vô sinh hiếm muộn.
Tăng cường sức khỏe của phổi.
Làm chậm quá trình lão hóa, cho da dẻ mịn màng, hồng hào, làm giảm các triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh.
Cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp, hỗ trợ làm chậm quá trình thoái hóa, tăng cường sự dẻo dai cho hệ thống xương khớp.
Đào thải độc tố cho gan, thận và toàn bộ cơ thể.
Giảm mệt mỏi cho cơ thể.
Xoa dịu thần kinh, giảm căng thẳng, nâng cao chất lượng giấc ngủ.
Ngăn ngừa nguy cơ ung thư hoặc làm chậm quá trình tiến triển của các tế bào bào ung thư nhờ có chứa hợp chất Cordycepin cực kỳ quý hiếm.

3. Uống đông trùng hạ thảo bao lâu có tác dụng?

Thời gian để đông trùng hạ thảo phát huy tác dụng sẽ tùy thuộc vào cơ địa mỗi người. Tuy nhiên, đa phần trong khoảng 3-4 tháng sử dụng liên tục, chúng ta mới thấy được sự thay đổi rõ ràng về sức khỏe của bản thân.

4. Có nên uống đông trùng hạ thảo thường xuyên không?

4.1. Nên uống đông trùng hạ thảo vào lúc nào?

Thời gian sử dụng đông trùng hạ thảo thích hợp nhất là vào sáng sớm hoặc trong khi đói. Tác dụng của việc uống đông trùng hạ thảo khi đói, sẽ tốt hơn những lúc khác, bởi vì khi đói, cơ thể sẽ hấp thụ đông trùng hạ thảo nhanh chóng hơn.

4.2. Liều lượng sử dụng đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo được khuyến cáo sử dụng thường xuyên ở liều lượng 1-3gr/ngày trong vòng 2-4 tuần liên tục để bồi bổ và phục hồi cơ thể.
Đối với những người trong quá trình hoá trị, xạ trị ung thư, bệnh nhân mới phục hồi sau điều trị bệnh nặng…thì liều lượng dùng khoảng 2 – 4gr/ngày.

5. Một số lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo

Để việc uống đông trùng hạ thảo phát huy tối ưu hiệu quả, đừng quên những lưu ý sau:

Tránh sử dụng đông trùng hạ thảo vào buổi tối vì có thể gây mất ngủ.
Không nên hầm đông trùng hạ thảo nguyên con quá 2 giờ, thường chỉ cần khoảng 1 giờ là tốt nhất. Vì những thành phần bổ dưỡng của đông trùng hạ
thảo rất dễ bị phân hủy khi chế biến ở nhiệt độ cao.
Chỉ nên dùng nồi sứ hoặc đất để đun, không dùng nồi kim loại. Vì khi đun dược chất của đông trùng và kim loại có thể sinh ra phản ứng hóa học, gây hại cho sức khỏe.
Trước khi đem đông trùng chế biến và sử dụng, nên ủ đông trùng ở 100 độ C trong vòng 4-5 giờ.
Đông trùng hạ thảo không phải là thuốc và không thể thay thế thuốc. Vì vậy, bạn không nên tự ý dùng đông trùng hạ thảo để điều trị các bệnh mãn tính.

Với những thông tin trên, chắc hẳn bạn đã biết có nên uống đông trùng hạ thảo thường xuyên không rồi đúng không? Tất cả chúng ta đều biết rằng, đông trùng hạ thảo là loại thiên dược quý hiếm bậc nhất và có nhiều lợi ích tuyệt vời. Tuy nhiên không phải vì quý hiếm và mang đến nhiều tác dụng mà chúng ta có thể sử dụng tùy ý, thích uống thế nào cũng được. Hãy tuân thủ đúng liều lượng để vừa tận dụng hết lợi ích của đông trùng hạ thảo mang lại, vừa đảm bảo an toàn cho sức khỏe bạn nhé.