Bí mật giúp phục hồi tóc khô xơ nhanh và hiệu quả nhất

Bí mật giúp phục hồi tóc khô xơ nhanh và hiệu quả nhất

Tóc xơ là một vấn đề phổ biến mà nhiều người đang phải đối mặt. Tóc xơ là tình trạng khi tóc trở nên khô và yếu do thiếu độ ẩm và chất dinh dưỡng. Điều này có thể xảy ra khi tóc bị hư hỏng do sử dụng hóa chất, tắm nước biển hoặc tóc bị phơi nhiều dưới ánh nắng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số lời khuyên để phục hồi tóc xơ một cách nhanh chóng và hiệu quả.

 

 

1. Nguyên nhân nào khiến tóc xơ rối, dễ gãy rụng?

Tóc bị khô xơ là do tóc không hấp thụ được các chất dưỡng ẩm hoặc da đầu không tiết đủ độ ẩm tự nhiên, dẫn đến tình trạng tóc bị khô và dễ gãy rụng.

Nguyên nhân phổ biến thường do duỗi, uốn, nhuộm khiến quá nhiều hóa chất thẩm thấu vào da đầu dẫn đến thiếu hụt dưỡng chất tóc. Hoặc do các thói quen tắm nước nóng, gội đầu quá nhiều, bệnh lý…

Các chuyên gia chăm sóc tóc cho rằng việc bổ sung dưỡng chất bên ngoài tóc thôi chưa đủ. Bạn cần một chế độ ăn uống lành mạnh và sử dụng đúng sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp để có thể bổ trợ tuyệt đối cho các cách phục hồi tóc khô xơ từ thiên nhiên.

2. Tóc xơ nên làm gì?

Một mái tóc khô xơ, rối bời như “râu bắp” quả thật khiến hội chị em phải than trời. Để sớm khắc phục được tình trạng tóc xơ rối này, các bạn nên:

• Ưu tiên sử dụng các loại dầu gội chứa các thành phần dưỡng tóc từ tự nhiên để giúp tóc cân bằng độ ẩm, bổ sung dưỡng chất để tóc nhanh chóng phục hồi.
• Không nên gội đầu quá thường xuyên mà thay vào đó bạn chỉ nên gội từ 2 – 3 lần/tuần và hạn chế hấp, duỗi, nhuộm tóc.
• Kết hợp sử dụng thêm dầu xả để đảm bảo tóc được cung cấp đầy đủ độ ẩm cần thiết hoặc có thể kết hợp với các nguyên liệu từ thiên nhiên như dầu dừa, dầu ô liu,… để giúp mái tóc trở nên suôn mượt, chắc khỏe.
• Tránh xa các sản phẩm chăm sóc tóc có chứa Ethanol.

2.1. Sử dụng dầu gội phù hợp

Việc sử dụng dầu gội phù hợp là một trong những cách quan trọng để phục hồi tóc xơ. Hãy chọn dầu gội chứa các thành phần dưỡng tóc như dầu dừa, dầu oliu hoặc vitamin E. Hãy tránh sử dụng các loại dầu gội chứa hóa chất như sulfate hoặc paraben, vì chúng có thể gây hại cho tóc và làm tóc trở nên khô hơn.

2.2. Sử dụng dầu dưỡng tóc

Để phục hồi tóc xơ, bạn cần cung cấp độ ẩm cho tóc. Sử dụng dầu dưỡng tóc là một trong những cách tốt nhất để cung cấp độ ẩm cho tóc. Hãy sử dụng các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu hạt jojoba hoặc dầu argan. Thoa dầu lên tóc và massage nhẹ nhàng vào da đầu và tóc, để tóc hấp thụ dầu trong vòng 30 phút trước khi rửa sạch.

2.3. Tránh sử dụng máy sấy tóc quá nhiều

Sử dụng máy sấy tóc quá nhiều có thể làm tóc trở nên khô và xơ. Hãy để tóc tự khô hoặc sử dụng máy sấy tóc ở nhiệt độ thấp. Bên cạnh đó, hãy sử dụng sản phẩm chống nhiệt để bảo vệ tóc khỏi tác động của nhiệt.

2.4. Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng

Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng cũng rất quan trọng để phục hồi tóc xơ. Hãy ăn nhiều rau xanh, trái cây và các loại thực phẩm giàu protein như trứng, thịt gà hoặc cá để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho tóc.

3. Bí mật giúp phục hồi tóc khô xơ nhanh và hiệu quả nhất

3.1. Dưỡng tóc khô xơ với sữa chua

Sữa chua được biết đến là một nguyên liệu có công dụng hữu ích cho quá trình làm đẹp chăm sóc da. Với tinh chất từ natri và kali dồi dào, sữa chua còn giúp phục hồi mái tóc khô xơ hiệu quả. Thêm vào đó, lượng protein và acid lactic trong sữa chua sẽ giúp cho bạn tăng cường lưu thông máu và hình thành các nang tóc chắc khỏe hơn.

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều sữa chua với các nguyên liệu như chanh, mật ong hay dầu ô liu, dầu dừa để tạo thành hỗn hợp sệt.
• Bước 2: Thoa đều hỗn hợp từ chân tóc đến ngọn tóc, ủ trong từ 25 – 30 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào trong cấu trúc tóc.
• Bước 3: Sau thời gian ủ, làm sạch tóc với nước và để khô tự nhiên. Với phương pháp này, bạn nên kiên trì thực hiện khoảng 1 lần/tuần để giúp mái tóc xơ rối của bạn được “hồi sinh” trở nên mềm mượt, chắc khỏe hơn.

3.2. Phục hồi tóc khô xơ với chuối

Chuối là thành phần tuyệt vời để điều trị đuôi tóc khô xơ và hư hại nhiều. Trong chuối có chứa hàm lượng kali và độ ẩm cao, ngăn ngừa tóc xơ rối, tăng cường độ mềm mại và đàn hồi của tóc.

Cách làm gợi ý:

• Xay nhuyễn 1 quả chuối chín, một muỗng canh dầu hạnh nhân và 2 thìa mật ong.
• Sau khi gội đầu bằng dầu gội dưỡng tóc, dùng tay thoa lên tóc từ chân tóc ngọn tóc.
• Giữ nguyên 20-30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
• Thực hiện 1 lần/tuần để giúp mái tóc mềm mượt, óng ả và sáng bóng.

3.3. Phục hồi tóc khô xơ với dầu ôliu

Dầu ôliu dưỡng tóc là một lựa chọn tốt để cứu vãn mái tóc khô xơ của bạn. Trong dầu ôliu có chứa vitamin E, chất chống oxy hóa giúp làm lành các lớp biểu bì, lớp sừng trên da đầu và cân bằng độ ẩm.

Cách làm gợi ý:

• Làm ấm dầu ôliu bằng cách đun cách thủy hoặc cho vào lò vi sóng.
• Dùng tay massage dầu lên tóc của bạn, nhẹ nhàng từ 5-10 phút.
• Dùng khăn hoặc mũ trùm che hết tóc, để qua đêm.
• Gội sạch bằng dầu gội dưỡng tóc.
• Thực hiện 1 lần/tuần để làm tóc mềm mượt và trả lại mái tóc bồng bềnh.

3.4. Chăm sóc tóc xơ rối với bia

Bia được xem là chất dưỡng tóc xuất sắc. Trong bia có protein giúp phục hồi tóc hư tổn khô xơ, nuôi dưỡng và kích thích các nang lông. Từ đó tóc trở nên óng mượt, bóng bẩy và chắc khỏe hơn.

Cách làm gợi ý:

• Sau khi gội đầu, dùng bia bỏ vào bình xịt và xịt một ít lên tóc.
• Dùng tay massage đầu thư giãn nhẹ để bia thẩm thấu vào da đầu và để tóc tự khô.
• Có thể xịt bia vào tóc trước khi sấy tóc hoặc tạo kiểu tóc nào đó. Hãy yên tâm rằng bia sẽ không còn mùi nếu như bạn để khô tóc tự nhiên.

3.5. Chăm sóc tóc khô xơ với trứng gà

Trứng được xem như nguồn cung cấp protein lành tính và lecithin cho tóc. Nó giúp chăm sóc tóc hư tổn, cung cấp độ ẩm, tăng cường kết cấu hỗ trợ trị rụng tóc tại nhà hiệu quả.

Công thức:

• Trộn lòng trắng trứng với 2 muỗng canh nước ấm.
• Xả tóc, để tóc ẩm và dùng tay thoa hỗn hợp lên da đầu, xoa bóp trong vòng 15 phút.
• Gội sạch để khử mùi tanh của trứng.
• Thực hiện 1-2 lần/tuần.

3.6. Phục hồi tóc xơ rối với bơ

Đây là thực phẩm không thể thiếu nếu như muốn phục hồi tóc hư tổn. Trong bơ có các chất béo bão hòa, vitamin E, vitamin A, Protein và các khoáng chất có lợi cho tóc khô và tóc hư tổn. Sử dụng bơ có thể cung cấp độ ẩm cho tóc khô và giúp tóc chắc khỏe.

Cách làm gợi ý:

• Dùng một quả bơ chín, trộn với 2 muỗng canh dầu ôliu hoặc các tinh dầu dưỡng tóc khác.
• Tán đều cho đến khi hỗn hợp đặc và mềm mịn.
• Sau khi làm ẩm tóc thì thoa hỗn hợp này lên tóc và ủ trong vòng 30 phút rồi rửa sạch lại với nước. Thực hiện 1 lần/tuần.

4. Một số lưu ý khi chăm sóc giúp tóc hết xơ rối, chẻ ngọn

• Chăm sóc tóc chắc khỏe từ sâu bên trong với chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung thêm nhiều các loại thực phẩm giàu omega 3 như cà chua, việt quất, bông cải xanh, cá hồi, cá thu,…
• Kết hợp uống thêm các loại viên uống bổ sung vitamin A, vitamin C, omega 3 để giúp tóc bóng khỏe.
• Hạn chế uốn, duỗi, nhuộm hoặc tẩy tóc bởi đây là nguyên nhân trực tiếp dẫn tới tóc xơ và chẻ ngọn.
• Sử dụng lược răng thưa để chải tóc thay vì gỡ rối bằng tay. Lưu ý chải ngược từ ngọn lên chân tóc để tránh làm cho tóc bị rối, gãy và rụng.
• Cắt và tỉa tóc thường xuyên.

Trên đây là những lời khuyên để phục hồi tóc xơ một cách nhanh chóng và hiệu quả. Hãy sử dụng dầu gội và dầu dưỡng tóc phù hợp để cung cấp độ ẩm cho tóc, tránh sử dụng máy sấy tóc quá nhiều, và ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để giúp tóc trở nên khỏe mạnh hơn. Nếu tình trạng tóc xơ vẫn tiếp diễn sau khi thực hiện những lời khuyên này, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia tóc để tìm hiểu thêm về các cách khác để phục hồi tóc xơ. Chúc bạn có một mái tóc khỏe mạnh và bồng bềnh!