Bật mí cách sóc hồi phục sức khỏe sau phẫu thuật

Sau mỗi ca phẫu thuật, bệnh nhân thường yếu đuối và cần thời gian để hồi phục. Để giúp bệnh nhân hồi phục sức khỏe nhanh chóng và tránh nguy cơ nhiễm trùng vết mổ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong giai đoạn này. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ về vai trò của dinh dưỡng trong quá trình hồi phục sức khỏe sau phẫu thuật.

1. Xây dựng chế độ dinh dưỡng

Sau phẫu thuật thường khiến người bệnh mất máu và sức khỏe yếu hơn. Nếu không được chăm sóc cẩn thận, bệnh nhân có thể đối mặt với nguy cơ bị nhiễm trùng vết mổ và khó khăn trong quá trình điều trị. Vì vậy, bác sĩ thường khuyến khích bệnh nhân chăm sóc sức khỏe thật tốt để sớm bình phục và ngăn ngừa các biến chứng xấu xảy ra.

Trong quá trình phục hồi sức khỏe sau phẫu thuật, một trong những vấn đề quan trọng là cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Điều này giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng và phục hồi nhanh chóng. Nên nhớ rằng, một chế độ dinh dưỡng hợp lý và đầy đủ sẽ giúp bạn phục hồi sức khỏe nhanh chóng và tránh nguy cơ mắc các bệnh tật khác.

Kể từ ngày thứ 5 hoặc thứ 6 sau phẫu thuật, chúng ta nên xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học nhất để tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng vết thương. Các chuyên gia khuyến khích bổ sung trung bình 500kcal và 30g protein trong giai đoạn này. Bạn có thể tăng dần khẩu phần ăn sau mỗi ngày để đảm bảo nhu cầu của cơ thể. Tuy nhiên, mức độ tăng này phải phù hợp với thể trạng và tình trạng sức khỏe của từng người.

Ngoài ra, nên ăn uống khoa học và hợp lý để đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Bạn nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi và các loại thực phẩm giàu chất xơ để tăng cường hệ tiêu hóa và giảm nguy cơ táo bón. Tránh ăn quá nhiều đồ chiên, đồ ngọt, béo phì và uống đủ nước trong ngày để giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa.

2. Nên ăn gì trong giai đoạn phục hồi sức khỏe sau phẫu thuật?

Trong quá trình phục hồi sức khỏe, chế độ dinh dưỡng chính là yếu tố quan trọng nhất để giúp bệnh nhân hồi phục nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nên ăn gì trong giai đoạn này để đảm bảo sức khỏe được phục hồi một cách tốt nhất. Mời các bạn tham khảo thông tin dưới đây để biết người mới phẫu thuật nên ăn uống những gì?

2.1. Thực phẩm giàu chất xơ

Sau khi phẫu thuật, bệnh nhân rất dễ bị táo bón. Điều này không chỉ ảnh hưởng tới tâm lý mà còn khiến vết mổ bị đau và gây cảm giác khó chịu. Do đó, bổ sung thực phẩm giàu chất xơ vào khẩu phần ăn hàng ngày là cực kỳ cần thiết để ngăn ngừa tình trạng táo bón. Rau củ và trái cây là những nguồn thực phẩm giàu chất xơ phổ biến và dễ dàng để bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không nên ăn quá nhiều trái cây, vì chúng có thể gây đầy bụng và khó tiêu hóa.

2.2. Thực phẩm giàu protein

Bổ sung protein vào khẩu phần ăn hàng ngày là điều cần thiết để giúp bệnh nhân phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng protein giúp vết thương chóng lành hơn, ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng và giảm đau hiệu quả. Các loại thực phẩm giàu protein như thịt gà, thịt bò, cá hồi, cá ngừ, đậu phộng, hạnh nhân và quả óc chó là những gợi ý tốt để bổ sung protein vào khẩu phần ăn hàng ngày.

2.3. Thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất

Vitamin và khoáng chất là thành phần dinh dưỡng không thể thiếu đối với bệnh nhân mới phẫu thuật và cần phục hồi sức khỏe. Bổ sung vitamin A, C và D giúp quá trình lành vết thương diễn ra nhanh chóng và ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng vết mổ. Ngoài ra, nên chủ động ăn uống thực phẩm chứa nhiều canxi và kẽm để giúp bệnh nhân bình phục sức khỏe và trở lại cuộc sống thường ngày.

3. Một số lưu ý về thói quen ăn uống của người bệnh mới phẫu thuật

Tốt nhất, người bệnh nhân nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày thay vì ăn 1 – 2 bữa lớn. Như vậy, chúng ta sẽ không phải hấp thu quá nhiều dinh dưỡng trong cùng một lúc, giúp bạn không cảm thấy ngán ăn. Ngoài ra, trong những ngày đầu tiên, bệnh nhân nên ăn món loãng, mềm và dễ tiêu hóa rồi dần dần chế biến món ăn đặc hơn và đa dạng hơn.

Đặc biệt, thức ăn chứa nhiều đường không có lợi cho sức khỏe của người mới phẫu thuật. Tốt nhất, bạn nên hạn chế những món ăn kể trên để tránh những ảnh hưởng tiêu cực tới quá trình hồi phục sức khỏe. Ngoài ra, bệnh nhân cũng không nên hút thuốc hoặc uống rượu bia sau khi vừa phẫu thuật xong.

Hy vọng rằng những kinh nghiệm trên sẽ giúp bạn hồi phục sức khỏe sau phẫu thuật thật tốt. Điều quan trọng là chúng ta xây dựng và duy trì được thói quen ăn uống khoa học, lành mạnh, cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hay vấn đề gì liên quan đến dinh dưỡng sau phẫu thuật, hãy tìm kiếm lời khuyên từ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo hồi phục sức khỏe một cách an toàn và hiệu quả nhất.