Tăng chỉ số nào để sống lâu?

Trên toàn cầu, sự gia tăng số lượng người sống đến tuổi trăm đã trở thành một hiện tượng đáng chú ý. Để hiểu rõ hơn về những yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ, Viện Karolinska (Thụy Điển) đã tiến hành một nghiên cứu lớn trên hơn 44.000 người trong khoảng thời gian lên đến 35 năm.

Kết quả của nghiên cứu này cung cấp thông tin quan trọng về các dấu hiệu sinh học có liên quan đến tuổi thọ và mở ra triển vọng phát triển phương pháp và liệu pháp mới để giúp con người sống thọ và khỏe mạnh hơn.

1. Nghiên cứu

Các nhà nghiên cứu của Viện Karolinska (Thụy Điển) đã tiến hành một nghiên cứu trên hơn 44.000 người từ 64 đến 99 tuổi trong khoảng thời gian lên đến 35 năm để tìm hiểu về những yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ. Trong số này, có 1.224 người (2,7%) sống đến 100 tuổi, với 85% là phụ nữ.

Các nhà nghiên cứu đã so sánh 12 dấu hiệu sinh học giữa nhóm sống đến 100 tuổi và nhóm không sống đến 100 tuổi, và tất cả đều có liên quan đến tỷ lệ tử vong.

2. Tăng chỉ số nào để sống lâu?

Trong số các dấu hiệu này, thật ngạc nhiên là những người mà trên 100 tuổi này có đặc điểm chung của xét nghiệm là cái nồng độ đường máu là thấp, thứ hai là các chỉ số về thận như creatinin và axit uric là thấp hơn so với mặt bằng chung, thứ 3 là 2 men gan là AST và ALT hay còn gọi là SGOT và SGBT thấp so với những người khác thì là sẽ có tuổi thọ tăng cao.

Và một cái điều ngạc nhiên nữa là những người mà tuổi thọ trên 100 tuổi này lại có lượng cholesterol toàn phần hơi cao một chút so với bình thường và cái nồng độ sắt huyết thanh cũng cao hơn so với mặt bằng chung. Cholesterol và đường huyết thể hiện quá trình trao đổi chất, axit uric cho thấy tình trạng viêm, creatinine đo chức năng thận và sắt liên quan đến thiếu máu. Albumin, một loại protein, có thể đưa ra thông tin về tình trạng gan và thận.

Từ những kết quả này, các nhà nghiên cứu hy vọng sẽ có thêm thông tin về những yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ, đồng thời mở ra khả năng phát triển các phương pháp và liệu pháp mới để giúp con người sống thọ hơn và khỏe mạnh hơn.

Theo tạp chí GeroScience, nghiên cứu này được tuyên bố là nghiên cứu lớn nhất trong lĩnh vực này. Kết quả cho thấy, có sự liên quan giữa hàm lượng sắt và cholesterol toàn phần cao hơn với khả năng sống đến tuổi trăm.

Mức cholesterol toàn phần được Dịch vụ Y tế Anh khuyến cáo là ít hơn 5 mmol/L để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, thực tế cho thấy chỉ có 2% những người có cholesterol từ 5,2 mmol/L trở xuống sống đến 100 tuổi, trong khi có 3% những người có cholesterol từ 7,2 mmol/L trở lên đạt được tuổi thọ đó.

Ngoài ra, mức đường glucose, creatinine, axit uric và men gan thấp hơn được coi là dấu hiệu của khả năng sống thọ cao hơn. Ví dụ, người có nồng độ axit uric thấp nhất có tỷ lệ 4% sống đến 100 tuổi, trong khi chỉ có 1,5% những người có mức axit uric cao nhất đạt được tuổi thọ đó.

Tuy nhiên, không có mối liên hệ được tìm thấy giữa mức độ albumin và khả năng sống đến tuổi trăm, mặc dù một nghiên cứu trước đó cho rằng mức độ albumin cao hơn có liên quan đến tuổi thọ.

Các tác giả của nghiên cứu nhận thức rằng kết quả của họ không tính đến yếu tố lối sống hoặc di truyền.

Trên toàn cầu, số người sống đến tuổi trăm đã tăng gần gấp đôi mỗi thập kỷ từ năm 1950 và dự kiến sẽ tăng gấp 4 lần trong khoảng thời gian từ năm 2022 đến năm 2050.

Vào tháng 4, một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ đã chỉ ra rằng yếu tố duy nhất để sống quá 100 tuổi là có kinh nghiệm chống lại bệnh nhiễm trùng. Dựa trên hồ sơ miễn dịch, những người sống đến tuổi trăm đã tiếp xúc lâu dài với các bệnh nhiễm trùng và có khả năng phục hồi tốt.

Mặc dù nhiều người cho rằng việc sống lâu là một vấn đề may mắn, nhưng phân tích đã ghi nhận rằng những người sống lâu nhất thường ít bị bệnh nền, ít phải nhập viện và có sức khỏe não tốt hơn.

Nghiên cứu từ Viện Karolinska đã cung cấp cái nhìn đáng chú ý về những yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ. Mức cholesterol, axit uric và men gan được xác định là những yếu tố quan trọng có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ. Tuy nhiên, cần tiếp tục nghiên cứu để hiểu rõ hơn về các yếu tố này và tìm cách áp dụng kiến thức này để cải thiện sức khỏe và đạt được tuổi thọ lâu hơn.