Mẹ cần làm gì nếu bị viêm phụ khoa sau sinh thường?

Mẹ cần làm gì nếu bị viêm phụ khoa sau sinh thường?

Sau quá trình sinh con, viêm phụ khoa là một vấn đề thường gặp mà các bà mẹ mới phải đối mặt. Viêm phụ khoa có thể gây ra nhiều khó khăn và không thoải mái trong thời gian hồi phục sau sinh. Tuy nhiên, không nên lo lắng quá mức vì có nhiều biện pháp đơn giản và hiệu quả mà mẹ có thể thực hiện để chăm sóc và phòng ngừa viêm phụ khoa sau sinh thường. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp hướng dẫn và lời khuyên cho các bà mẹ mới về cách giảm thiểu nguy cơ và quản lý viêm phụ khoa sau sinh thường.

 

 

1. Hiểu rõ về viêm phụ khoa sau sinh thường

Viêm phụ khoa sau sinh thường là một trạng thái viêm nhiễm trong vùng phụ khoa xảy ra sau quá trình sinh con. Nguyên nhân của viêm phụ khoa có thể là do sự mất cân bằng vi khuẩn tự nhiên, tổn thương âm đạo trong quá trình chuyển dạ hoặc sử dụng dụng cụ y tế không đúng cách. Triệu chứng thường gặp bao gồm đau, ngứa, chảy dịch âm đạo và kích thích vùng kín.

2. Những sự thay đổi về vùng phụ khoa của phụ nữ sau sinh thường

Đối với các mẹ sinh thường, vùng âm đạo ít nhiều sẽ có sự thay đổi so với thời gian trước khi mẹ sinh em bé. Đa số các mẹ đều sử dụng tới thủ thuật rạch tầng sinh môn để em bé chào đời được dễ dàng hơn. Do đó, lúc này, vùng kín của mẹ đã xuất hiện vết thương và cần thời gian để phục hồi. Kéo theo vết rạch này là hiện tượng ngứa ngáy có thể xảy ra do quá trình lên da non làm liền vết thương.

Sản dịch cũng tích cực tống đẩy qua con đường âm đạo, điều này cũng có thể gây nên hiện tượng viêm nhiễm nếu như mẹ không vệ sinh cẩn thận. Một số tình trạng khác như: sưng tấy vùng âm đạo, âm đạo chưa co hồi trở lại do đó có thể bị rộng và giãn ra. Các vùng cơ xung quanh âm đạo cũng có thể bị lỏng lẻo hơn sau quá trình sinh nở.

Lúc này, phụ nữ có thể sẽ phải đối mặt với một số bệnh lý liên quan đến viêm nhiễm âm đạo: nhiễm nấm, vi khuẩn,…Do đó, mẹ cần có chế độ chăm sóc, vệ sinh vùng kín thật tốt.

3. Một số nguyên nhân chính dẫn đến việc viêm phụ khoa sau sinh thường

Như đã nói ở trên, sau quá trình sinh nở, âm đạo của mẹ bị tác động trực tiếp, do đó sẽ dễ gây ra hiện tượng viêm phụ khoa. Một số nguyên nhân chính gây nên hiện tượng này đó là:

• Tồn tại vết thương vùng sinh môn. Đây trở thành con đường làm cho vi khuẩn có hại xâm nhập sâu vào vùng âm đạo, gây nên hiện tượng nhiễm trùng, viêm nhiễm.
• Sản dịch tiết ra nhiều cũng là môi trường tốt để vi khuẩn sinh sôi và xâm nhập vào vùng phụ khoa.
• Sức đề kháng của mẹ sau sinh bị yếu đi hẳn, điều này cũng làm ảnh hưởng tới khả năng phòng bệnh của cơ thể.
• Chế độ chăm sóc, vệ sinh khu vực phụ khoa chưa tốt cũng tạo điều kiện giúp vi khuẩn có hại nhanh chóng xâm nhập vào âm đạo.
• Nội tiết tố trong cơ thể thay đổi cũng góp phần làm mất cân bằng môi trường âm đạo.
• Quan hệ vợ chồng quá sớm sau sinh cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến việc viêm nhiễm vùng kín.

4. Một số bệnh lý phụ khoa mẹ sinh thường hay gặp

4.1. Viêm phụ khoa sau sinh thường – Viêm tử cung

Đây là một trong số những bệnh phụ khoa thường gặp ở các mẹ sau sinh. Nguyên nhân gây nên bệnh này có thể là do sót nhau thai hoặc dụng cụ y tế chưa được sát trùng tốt. Phụ nữ bị viêm tử cung thường sẽ gặp: mất ngủ, sốt, đau bụng dưới,… Bệnh nếu không được xử lý sẽ có khả năng gây viêm nhiễm kéo dài, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản sau này.

4.2. Bệnh lý viêm vòi trứng

Viêm vòi trứng là một bệnh lý hay gặp ở phụ nữ sau sinh. Bệnh lý này gây ra do những viêm nhiễm ở vùng âm đạo mà chưa được xử lý dứt điểm. Một số biểu hiện thường gặp khi phụ nữ bị mắc bệnh này đó là: đau bụng dưới, khí hư tiết ra nhiều bất thường,…

4.3. Bệnh lý sa tử cung

Trong thời gian mang thai, tử cung sẽ giãn nở ra để lấy chỗ cho em bé phát triển. Khi sinh xong, tử cung của mẹ sẽ dần dần đàn hồi và co lại như cũ. Tuy nhiên, nếu như các cơ dây chằng không chắc chắn sẽ dẫn tới hiện tượng sa tử cung. Tử cung bị xệ xuống, trường hợp nặng nhất sẽ tụt cả ra ngoài vùng âm đạo. Bệnh lý này gây ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày và quan hệ vợ chồng.

5. Một số biện pháp phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa sau sinh thường

5.1. Chăm sóc vùng kín sau sinh

Một chế độ vệ sinh đúng cách là quan trọng để giảm nguy cơ viêm phụ khoa sau sinh thường. Sau khi sinh, hãy rửa vùng kín hàng ngày bằng nước ấm và sản phẩm vệ sinh phù hợp. Nên chú ý vệ sinh từ phía trước ra phía sau để tránh vi khuẩn từ hậu môn xâm nhập vào âm đạo.

Hãy sử dụng giấy vệ sinh mềm mại và không chứa hương liệu hay chất tạo mùi. Đồng thời, hãy thay đổi tấm lót thường xuyên và hạn chế sử dụng quần áo bó sát để cho vùng kín thoáng khí.

5.2. Đảm bảo vệ sinh dụng cụ y tế

Việc sử dụng dụng cụ y tế không đúng cách sau sinh có thể làm tăng nguy cơ viêm phụ khoa. Hãy đảm bảo rằng các dụng cụ y tế được vệ sinh sạch sẽ trước khi sử dụng và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ hoặc y tá. Đối với sản phẩm vệ sinh sau sinh, hãy chọn những sản phẩm có chất liệu mềm mại và không gây kích ứng. Tránh việc sử dụng các chất tẩy rửa mạnh có thể làm mất cân bằng vi khuẩn tự nhiên trong âm đạo.

5.3. Dinh dưỡng và chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống cân đối và giàu chất dinh dưỡng rất quan trọng trong việc phòng ngừa viêm phụ khoa sau sinh. Hãy ăn nhiều rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu chất xơ để cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể. Ngoài ra, hãy tăng cường việc uống nước để giữ cho cơ thể luôn đủ độ ẩm và hỗ trợ quá trình hồi phục sau sinh.

5.4. Tránh việc quan hệ vợ chồng quá sớm sau sinh

Việc mẹ quan hệ vợ chồng trở lại quá sớm sau quá trình sinh sẽ làm ảnh hưởng đến vết thương của mẹ. Đồng thời điều này còn có khả năng làm viêm nhiễm, lây lan vi khuẩn ở vùng kín. Lời khuyên tốt nhất là mẹ nên quan hệ trở lại sau khoảng 6 – 8 tuần sau sinh thường. Đây là thời điểm cơ thể đã khá hồi phục và bình ổn trở lại.

5.5. Lựa chọn đồ lót phù hợp

Mẹ nên lưu ý lựa chọn những loại đồ lót vừa vặn, thoáng mát, được làm từ những chất liệu mềm mại, co giãn, thấm hút tốt. Tránh mặc đồ lót quá bó gây bí và không thoát hơi. Ngoài ra, mẹ cũng nên thay quần lót mỗi 3 tháng/lần để ngăn chặn sự tích tụ của vi khuẩn gây hại. Nên giặt đồ lót bằng tay và giặt riêng, phơi đồ lót trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời cũng giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại.

5.6. Kiểm tra y tế định kỳ

Điều quan trọng nhất là hãy duy trì các cuộc kiểm tra y tế định kỳ sau sinh. Điều này giúp bác sĩ theo dõi sức khỏe của mẹ và phát hiện sớm bất kỳ vấn đề nào, bao gồm cả viêm phụ khoa. Hãy tuân thủ lịch hẹn của bác sĩ và không ngại hỏi về bất kỳ thắc mắc hoặc lo lắng nào.

Viêm phụ khoa sau sinh thường có thể gây ra nhiều khó khăn cho các bà mẹ mới. Tuy nhiên, thông qua việc hiểu và thực hiện những biện pháp phòng ngừa đơn giản và hiệu quả, mẹ có thể giảm thiểu nguy cơ và quản lý tình trạng này một cách hiệu quả. Hãy nhớ rằng việc duy trì sự vệ sinh cá nhân đúng cách, chú trọng đến dinh dưỡng và thực hiện các cuộc kiểm tra y tế định kỳ là quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe và tăng cường quá trình hồi phục sau sinh.