Cách chăm sóc người say rượu

Cách chăm sóc người say rượu

Khi có người bị say rượu, người thân cần biết cách xử trí và chăm sóc dinh dưỡng đúng cách để đảm bảo an toàn và tránh ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe.

 

 

1. Dấu hiệu nhận biết người bị say rượu

Để nhận biết một người bị say rượu không quá khó. Khi say rượu, nạn nhân thường có biểu hiện:

• Chếnh choáng.
• Nói líu lưỡi.
• Phối hợp vận động cơ thể kém.
• Mất thăng bằng.
• Buồn nôn, nôn…

Với những ảnh hưởng này, người bị say rượu sẽ không kiểm soát được lời nói, hành vi và khả năng vận động, rất dễ bị ngã, bị cảm, hạ đường huyết… Vì vậy người thân cần lưu ý chăm sóc xử trí đúng cách.

2. Cách chăm sóc người say rượu

Người thân nên khuyên bảo người say ngừng uống và đi nghỉ. Không để người say tự đi lại hoặc sử dụng phương tiện giao thông sẽ rất nguy hiểm cho bản thân và người xung quanh.

Đặt người say ở tư thế nằm nghiêng để phòng nếu bị nôn sẽ tránh được nguy cơ sặc chất nôn vào phổi.

Cần lưu ý trông chừng, cứ khoảng 1-2 tiếng lại đánh thức người bị say rượu để phòng ngừa nguy cơ nạn nhân bị hôn mê mà người nhà không biết.

Đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế: Nếu tình trạng sức khỏe của người say rượu khó khăn hơn, bạn nên đưa họ đến viện để được chăm sóc chuyên môn. Bác sĩ có thể khám và tư vấn cho bệnh nhân về phương pháp chữa trị phù hợp. Theo dõi nếu thấy nạn nhân có một trong các dấu hiệu dưới đây cần đưa đến cơ sở y tế gần nhất để kiểm tra, cấp cứu kịp thời:

• Bất tỉnh, gọi hỏi không biết.
• Thở khò khè, ứ đọng đờm dãi ở miệng họng. Thở yếu, nhịp thở không đều, thở chậm hoặc ngừng thở.
• Da, môi, móng tay tím tái hoặc nhợt, lạnh.
• Tiểu tiện, đại tiện ra quần, đái ít (lượng nước tiểu ít hơn bình thường)
• Nôn nhiều, đau bụng, bụng chướng.
• Tê, yếu chân tay, một bên chân tay hoặc một bên mặt, nói ngọng, nhìn mờ.
• Có dấu hiệu co giật. Trong trường hợp này cần giữ nạn nhân nằm nghiêng để tránh ngã, va đập, không cho các vật cứng vào miệng. Nếu có có dấu hiệu thở yếu, ngừng thở cần hô hấp nhân tạo và đưa nạn nhân đến cơ sở y tế cấp cứu ngay.

3. Nên cho người bị say rượu ăn gì, uống gì?

Giúp bệnh nhân ăn uống đúng cách: Người say rượu thường bị suy dinh dưỡng, do đó cần phải cung cấp cho họ chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và hợp lý. Nên ăn các loại thực phẩm giàu chất béo, đạm và các loại rau, trái cây tươi.

3.1.Uống nhiều nước

Sự khô cơ thể là một trong những dấu hiệu của người say rượu. Vì vậy, cung cấp đủ nước cho bệnh nhân là một phần quan trọng trong việc chăm sóc người say rượu. Bạn có thể cho họ uống nước, nước ép trái cây hoặc nước điện giải.

Nên cho người say rượu uống nhiều nước để pha loãng nồng độ cồn trong cơ thể, giúp cho quá trình đào thải rượu được nhanh chóng và phòng ngừa mất nước do nôn.

Ngoài nước lọc, có thể cho uống thêm các loại nước: nước gừng tươi, nước dưa hấu, nước dừa… cũng có tác dụng giải rượu và phòng ngừa mất nước.

Cho người say uống trà phật thủ cũng rất tốt. Cách làm: Lấy khoảng 12g phật thủ tươi (hoặc 6g khô) hãm với nước sôi, uống thay trà.

Nên cho người bị say rượu uống nước cháo loãng hoặc sữa, đường, nước mía… nhằm tránh hạ đường huyết.

3.2. Một số món ăn giải rượu, giải độc, tốt cho người bị say rượu

Cháo đậu xanh: Nguyên liệu: Đậu xanh 70g. Cách làm: Đậu xanh vo sạch, cho vào nồi cùng với 1 lít nước. Đun sôi cho đến khi đậu xanh chín. Uống nước và ăn đậu.

Cháo loãng: Nguyên liệu: Gạo tẻ 50g, nấu nhừ thành cháo loãng, thêm muối hoặc đường, cho người bị say rượu ăn khi còn ấm nóng.

Phở: Một số món ăn nhiều nước, tinh bột, dễ tiêu như phở bò, gà… cũng giúp giải rượu và phòng tránh hạ đường huyết khi bị say rượu.

Với những người say rượu, chăm sóc đúng cách là rất quan trọng. Nếu bạn hoặc người thân của bạn đang đối mặt với vấn đề này, hãy thực hiện những bước đơn giản như cung cấp đủ nước, ăn uống đúng cách và đưa họ đến cơ sở y tế để được chăm sóc. Với sự giúp đỡ và hỗ trợ đúng cách, bạn và người thân của bạn có thể vượt qua khó khăn này và đạt lại sức khỏe tốt.