Đau bụng kinh và rối loạn kinh nguyệt

Đau bụng kinh và rối loạn kinh nguyệt là hai vấn đề phổ biến mà hầu hết các phụ nữ phải đối mặt trong giai đoạn kinh nguyệt. Đây là những triệu chứng khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Tuy nhiên, với những thông tin đúng đắn và cách điều trị đúng cách, bạn có thể giảm thiểu được những phiền toái này. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị đau bụng kinh và rối loạn kinh nguyệt.

1. Rối loạn kinh nguyệt là gì?

Kinh nguyệt là hiện tượng bong lớp niêm mạc tử cung có chu kỳ do sự thay đổi nội tiết làm chảy máu từ buồng tử cung ra ngoài âm đạo. Kinh nguyệt lần đầu tiên xuất hiện ở bé gái từ 12-16 tuổi, chu kỳ trung bình là 28 ngày, tuy nhiên có một số trường hợp ngắn hơn khoảng 25 ngày hoặc dài hơn 30 – 35 ngày, tùy từng người và thời gian thường kéo dài từ 3-5 ngày. Lượng máu mất đi sau mỗi kỳ hành kinh là từ 50-150 ml.

Rối loạn kinh nguyệt: là những biểu hiện bất thường về chu kỳ kinh nguyệt, số ngày có kinh và số lượng máu kinh so với những chu kỳ thông thường trước đó. Đây có thể là triệu chứng của một bệnh lý nào đó, có thể do nội tiết, có thể tổn thương thực thể cơ quan sinh dục nữ, đôi khi chỉ đơn thuần là do thay đổi điều kiện sống môi trường sống.

Rối loạn kinh nguyệt có thể xảy ra cho phụ nữ ở nhiều độ tuổi, mức độ và biểu hiện khác nhau như ở lứa tuổi dậy thì, sinh con, mãn kinh,… gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe, khả năng sinh lý và chức năng sinh sản của chị em phụ nữ nếu không được chữa trị kịp thời.

2. Nguyên nhân của đau bụng kinh và rối loạn kinh nguyệt

• Thay đổi hormone: Trong giai đoạn kinh nguyệt, cơ thể của phụ nữ sẽ sản xuất nhiều hormone estrogen và progesterone hơn. Thay đổi này có thể làm cho dòng máu đến tử cung bị gián đoạn, gây ra đau bụng kinh và rối loạn kinh nguyệt.
• Viêm nhiễm cổ tử cung: Viêm nhiễm cổ tử cung cũng có thể gây ra đau bụng kinh và rối loạn kinh nguyệt.
• Tình trạng tâm lý: Căng thẳng, stress và tình trạng tâm lý khác cũng có thể làm tăng nguy cơ bị đau bụng kinh và rối loạn kinh nguyệt.

3. Triệu chứng của đau bụng kinh và rối loạn kinh nguyệt

• Đau bụng kinh: Đau có thể từ nhẹ đến nặng và xuất hiện trước khi kinh nguyệt bắt đầu hoặc trong suốt quá trình kinh nguyệt.
• Rối loạn kinh nguyệt: Kinh nguyệt kéo dài quá lâu hoặc quá ngắn, kinh nguyệt không đều hoặc không đến đúng ngày dự kiến, ra máu quá nhiều hoặc quá ít, các triệu chứng khác nhau có thể xuất hiện như buồn nôn, chóng mặt, đau đầu…

4. Cách điều trị đau bụng kinh và rối loạn kinh nguyệt

• Sử dụng thuốc giảm đau: Thuốc giảm đau như paracetamol hay ibuprofen có thể giúp giảm đau bụng kinh và giảm các triệu chứng khác như đau đầu hay buồn nôn. Tuy nhiên, bạn nên tìm hiểu kỹ về thuốc trước khi sử dụng và tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ hoặc nhà sản xuất.
• Áp dụng nhiều phương pháp xoa bóp và thư giãn: Massage bụng, áp lực lên đường huyệt và các phương pháp thư giãn khác như yoga, thở làm dịu cũng có thể giúp giảm đau và các triệu chứng khác.
• Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống: Ăn uống và lối sống lành mạnh có thể giúp giảm các triệu chứng của đau bụng kinh và rối loạn kinh nguyệt. Tránh thức ăn có chứa caffeine và đồ ngọt, tập thể dục thường xuyên, giảm stress và tăng cường giấc ngủ đều là những cách có thể giúp giảm đau bụng kinh và rối loạn kinh nguyệt.

Đau bụng kinh và rối loạn kinh nguyệt là những vấn đề phổ biến mà phụ nữ thường gặp phải. Tuy nhiên, với những thông tin và cách điều trị đúng cách, bạn có thể giảm thiểu được những phiền toái này và cải thiện chất lượng cuộc sống của mình. Hy vọng bài viết này sẽ hữu ích cho bạn để giải đáp thắc mắc và tìm ra cách điều trị phù hợp với từng trường hợp.