17 bí quyết chăm sóc da khi đeo khẩu trang cả ngày

Bí quyết chăm sóc da khi đeo khẩu trang cả ngày

Trong thời đại đầy thách thức của chúng ta, việc đeo khẩu trang cả ngày đã trở thành một phần không thể thiếu của cuộc sống hàng ngày. Mặc dù nó là biện pháp cần thiết để bảo vệ sức khỏe, nhưng đeo khẩu trang cũng có thể gây ảnh hưởng đến sự khỏe mạnh của làn da của chúng ta. Vậy làm thế nào để chăm sóc da hiệu quả khi đeo khẩu trang cả ngày? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những bí quyết quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

 

 

1. Tại sao đeo khẩu trang lại ảnh hưởng đến làn da của bạn?

Mặt nạ tạo ra một môi trường kín, làm tăng lượng ẩm nơi vùng da đeo khẩu trang. Độ ẩm dư thừa này không có gì đáng lo ngại nếu bạn chỉ đeo khẩu trang trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, khi đeo chúng trong nhiều giờ liền, lượng ẩm dư thừa cộng thêm ma sát từ việc chà xát mặt với khẩu trang có thể dẫn đến nổi mụn hoặc kích ứng da ở sống mũi, cằm hoặc má.

2. Các vấn đề thường gặp ở da do đeo khẩu trang

Sử dụng khẩu trang trong thời gian dài có thể gây ra các vấn đề mới về da hoặc làm cho các vấn đề hiện có trở nên trầm trọng hơn. Các vấn đề về da này bao gồm:

• Mụn.
• Da ngứa khô.
• Bệnh chàm.
• Da dầu.
• Viêm da tiếp xúc dị ứng.
• Phát ban.
• Bệnh trứng cá đỏ.
• Viêm da quanh miệng.
• Một số người có thể bị kích ứng hoặc nứt nẻ sau tai do dây thun của mặt nạ.
• Da dễ bị bắt nắng: Nếu sử dụng các loại khẩu trang y tế/khẩu trang giấy mỏng, màu tối sẽ trông “thời trang” hơn nhưng chúng lại rất dễ khiến da bắt nắng. Da dễ bị sạm đen, nám và tàn nhang hơn.

3. Bí quyết chăm sóc da khi đeo khẩu trang cả ngày

3.1. Hiểu rõ về da của bạn

Mỗi người có loại da khác nhau, và việc hiểu rõ loại da của bạn là điều quan trọng nhất để có được phương pháp chăm sóc da phù hợp. Dựa trên loại da của bạn (dầu, khô, hỗn hợp, nhạy cảm), bạn có thể chọn những sản phẩm và phương pháp chăm sóc da phù hợp nhất.

3.2. Dưỡng ẩm đầy đủ

Một trong những tác động tiêu cực của việc đeo khẩu trang cả ngày là làm cho da khô và mất nước. Để ngăn chặn điều này, hãy sử dụng một loại kem dưỡng ẩm chất lượng và thích hợp cho loại da của bạn. Hãy chọn sản phẩm chứa thành phần dưỡng ẩm như axit hyaluronic, glycerin, hoặc ceramides để giữ cho da luôn mềm mịn và đủ ẩm.

3.3. Rửa mặt đúng cách

Rửa mặt là bước quan trọng để làm sạch da và loại bỏ bụi bẩn tích tụ trên da trong suốt quá trình đeo khẩu trang. Sử dụng một loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng và không gây kích ứng để làm sạch da hàng ngày. Hãy tránh sử dụng các sản phẩm chứa hóa chất cứng và xơ cứng, vì chúng có thể làm tổn thương da.

3.4. Sử dụng kem chống nắng

Mặc dù bạn đeo khẩu trang, ánh nắng mặt trời vẫn có thể làm tổn thương da. Hãy sử dụng một loại kem chống nắng với chỉ số chống nắng SPF 30 trở lên trước khi đeo khẩu trang. Điều này sẽ giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và ngăn ngừa sự xuất hiện của vết nám và nám da.

3.5. Giữ vệ sinh khẩu trang

Khẩu trang có thể trở thành một môi trường thuận lợi cho vi khuẩn và vi rút. Để tránh mất khẩu trang, hãy giữ nó luôn sạch sẽ bằng cách rửa hoặc thay khẩu trang hàng ngày. Điều này sẽ giúp tránh tình trạng da mụn hoặc kích ứng da do vi khuẩn gây ra.

3.6. Nghỉ ngơi và massage da

Hãy dành thời gian để thư giãn và massage da sau một ngày dài đeo khẩu trang. Massage nhẹ nhàng giúp kích thích tuần hoàn máu và tái tạo da. Bạn có thể sử dụng các loại dầu tự nhiên như dầu hạnh nhân, dầu dừa hoặc dầu oliu để massage da mặt.

3.7. Không sử dụng các sản phẩm skincare hay make up quá ẩm

Việc đeo khẩu trang thường xuyên khiến cho vùng da mũi và quanh miệng luôn bị bí bách. Nếu dùng thêm sản phẩm skincare hay make up chứa nhiều ẩm. Sẽ khiến lỗ chân lông nhanh chóng tiết dầu nhờn, sản sinh mụn nhiều hơn. Vì vậy, nếu sử dụng sản phẩm chăm sóc da và trang điểm khi đeo khẩu trang thì nên chọn loại khô ráo, đảm bảo sự khô thoáng cho làn da.

3.8. Nên giữ làn da mộc mạc khi phải đeo khẩu trang cả ngày

Tốt hơn hết là bạn hãy giữ da mộc mạc khi phải đeo khẩu trang cả ngày. Hạn chế việc make up quá đậm và quá dày khiến da đã bí. Vì khẩu trang thì nay lại càng bí bách hơn. Nếu trang điểm thì nên trang điểm mỏng nhẹ với lớp nền chỉ là kem che khuyết điểm để làm mờ đi quầng thâm, bọng mắt hay vết mụn để lại là đủ. Nên hạn chế tối đa kem nền dày, cushion mà thay vào là phấn phủ giúp kiềm dầu tối đa.

3.9. Luôn giữ cho da đủ nước

Làn da ngậm nước rất quan trọng để ngăn ngừa các vấn đề về da khi đeo khẩu trang. Hãy đảm bảo tăng mức độ hydrat hóa của da bằng cách sử dụng các loại kem, gel, serum dưỡng ẩm, cấp nước.

3.10. Chú ý đến các thành phần chống viêm

Đối với những bạn đang đối phó với mụn hoặc viêm da quanh miệng, biểu hiện như kích ứng hoặc nổi mụn, nên sử dụng các sản phẩm chứa các thành phần chống viêm như niacinamide, nghệ hoặc axit azelaic. Với đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm mạnh mẽ, những thành phần này sẽ góp phần giúp các vấn đề về da được giải quyết nhanh hơn.

3.11. Để kem dưỡng thấm vào da

Việc giữ ẩm cho ra rất quan trọng khi đeo khẩu trang. Vì thế, hãy cố gắng thoa kem dưỡng da mặt ít nhất nửa giờ trước khi đeo khẩu trang dưỡng chất có thời gian thẩm thấu vào da.

3.12. Thường xuyên rửa tay

Luôn rửa tay ít nhất 20 giây với xà phòng và nước mỗi khi bạn tháo khẩu trang. Điều này sẽ ngăn ngừa vi khuẩn từ tay lây lan sang mặt.

3.13. Lựa chọn khẩu trang chất lượng

Sản phẩm khẩu trang hiện đang là mặt hàng “khá hot” giữa mùa dịch bệnh hoành hành. Bạn nên lựa chọn sản phẩm khẩu trang y tế 3-4 lớp để đảm bảo hiệu quả ngăn ngừa bụi bẩn, vi khuẩn, virus xâm nhập vào làn da và cơ thể. Ngoài ra, có thể sử dụng khẩu trang vải thêm để tăng cường hiệu quả nếu thích.

Tránh các loại vải tổng hợp, chẳng hạn như nylon, polyester và rayon. Những chất liệu này có nhiều khả năng gây kích ứng da và gây ra mụn hơn. Thay vào đó, hãy chọn khẩu trang được làm từ vải tự nhiên và thoáng khí. Chẳng hạn như vải cotton và giặt bằng nước giặt không có mùi thơm, không gây dị ứng.

3.14. Tìm một khẩu trang phù hợp

Khẩu trang của bạn phải vừa khít quanh mũi và cằm. Không có ‘khoảng trống’ cho phép các hạt xâm nhập và thoát ra xung quanh các mép mặt nạ nếu bạn ho hoặc hắt hơi hoặc ai đó ở gần bạn.

Chưa hết, nếu khẩu trang không vừa vặn, bạn sẽ phải điều chỉnh thường xuyên. Điều này làm tăng nguy cơ truyền vi khuẩn sang da mặt gây mụn hoặc kích ứng.

3.15. Đeo khẩu trang đúng cách

Việc đeo khẩu trang đúng cách vô cùng quan trọng. Cần đeo khẩu trang đúng mặt, đúng chiều và đủ bước để đảm bảo hiệu quả. Tuyệt đối không tái sử dụng đối với khẩu trang y tế dùng 1 lần. Khẩu trang vải thì nên được làm sạch mỗi ngày để đảm bảo không gây hại cho làn da. Không được dùng tay sờ trực tiếp lên bề mặt khẩu trang.

Chỉ nên đeo và tháo khẩu trang bằng cách chạm vào quai đeo tai mà thôi. Loại bỏ khẩu trang sau khi sử dụng một cách an toàn để đảm bảo vi khuẩn, bụi bẩn không có cơ hội xâm nhập ngược lại qua việc tiếp xúc trực tiếp với da tay.

3.16. 4 giờ để da “thở” 15 phút

TS Hoàng Thiên Kim (giảng viên trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch) khuyên không nên đeo khẩu trang liên tục trong 4 giờ đồng hồ. Bạn nên tháo khẩu trang để da thở trong 15 phút.

3.17. Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe làn da. Vì thế, hãy uống đủ nước và bổ sung vào thực đơn mỗi ngày các thực phẩm tốt cho da như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, sữa chua,…

Chăm sóc da khi đeo khẩu trang cả ngày là một thách thức, nhưng không phải là không thể. Bằng cách áp dụng những bí quyết trên, bạn có thể duy trì làn da khỏe mạnh và sáng rạng rỡ. Hãy nhớ rằng việc chăm sóc da không chỉ là về vẻ đẹp bên ngoài, mà còn về sức khỏe tổng thể của chúng ta. Vì vậy, hãy chú trọng và thực hiện chăm sóc da hàng ngày để có được làn da tươi trẻ và rạng rỡ nhất, ngay cả khi đeo khẩu trang.